Kabızlık için birçok tanım var; Sert dışkı geçirme veya bağırsak hareketlerinin sayısında * azalma veya dışkıda geçme zorluğu olarak tanımlanabilir.Kabızlık temel olarak yiyeceklerin kolon içine yavaş geçişinden kaynaklanır.Kabızlığın yeni başlangıç ​​ya da uzun süreli olup olmadığını bilmek çok önemlidir. Bu nokta durumun ciddiyetini değerlendirmek ve uygun yönetim planını koymak açısından çok önemlidir.İlk önce kabızlığı tedavi etmek için basit yöntemleri kullanın, ancak problem iki haftadan fazla devam ederse, bu kronik kabızlığın altta yatan nedenini öğrenmek için tam tanısal çalışmalarla değerlendirmeniz gerekir.     Kabızlık nedenleri nelerdir? Düşük lifli diyetin benimsenmesi.Aşırı tüketilen laksatifler.Düşük tiroid hormon seviyesi.Tuvalet ihtiyacını ertelemeKolonda hastalıklarOmurilik yaralanması gibi sinir sistemi hastalıkları. Kabızlık belirtileri nelerdir? Kabızlık ile birçok semptom ortaya…

Terlediğiniz zaman vücutta yaşayan baketeriler kötü kokuya neden olur. Genetik durumunuz, aşırı kilolu olmanız ve stresiniz kokunuzu etkileyebilir.Sarımsak, lahana, et gibi yiyecekler , alkol ve bazı ilaçlar vücut kokusuna neden olabilir. Ter kokusu çoğumuz için utan verici olsada fizyolojik süreç ve bir yaşam olgusudur.Basit biyolojik veya kimyasal tepkimelerden ve çevresel faktörlerden temel sağlık sorununa kadar, bir çok koşul ter kokusuna neden olabilir.   Hepimiz ter ve vücut kokusu arasında bir bağlantı olduğunu biliyoruz. Vücudunuzun iki çeşit ter bezi vardır eccrine ve apokrin bezleri. Cildin yüzeyindeki bakteriler, apokrin ter ile temas ettiğinde, onu besler ve gelişir ve aynı zamanda, belirgin bir koku ile kimyasal reaksiyonlara neden olurlar. Apokrin bezleri aşırı ısındığımızda,…

Yüzümüzdeki kemikler, mukus üretiminden sorumlu olan, onları örten bir zar tabakasına sahiptir. Mukusun işlevi iki yönlüdür.Öncelikle, soluduğumuz havayı sıcak ve nemli tutar. İkinci olarak, burun boşluğunda bulunan mikropları filtrelemeye yardımcı olur.Mukus doğal olarak süzülür ve üretilir. Uygun bir şekilde süzülmediği zaman, bu da bir sinüs enfeksiyonuna neden olan tıkanıklığa yol açar.     Sinüs enfeksiyonu belirtileri Sinüs enfeksiyonu semptomlarının çoğu soğuğa benzer, ama tamamen farklıdırlar. En yaygın belirtiler şunlardır:   Baş ağrısı tıkanıklık Boğaz ağrısı Öksürük Kulaklarda ve dişlerde ağrı ve basınç Hassas yüz kasları   Genellikle sinüs enfeksiyonları durumunda, insanlar rahatsızlıktan kurtulmak için bir antibiyotik tercih ederler. Bu iyi ama antibiyotik kullanmanın olumsuz yönleride var.Her şeyden önce, antibiyotikler vücudumuzda…

Hamilelik sadece aileye mutluluk getirmekle kalmaz, aynı zamanda kadınlar için de yeni sorunlar getirir. Bunlardan biri nefes darlığıdır.Hamileliğin son döneminde, büyüyen bebeğiniz akciğerlerinize baskı uygular. Bu, normalden daha hızlı nefes almanızı sağlar.Bu normaldir ve size veya bebeğinize zarar vermez. Merdivenlere çıktığınızda veya iş yaptığınızda nefesinizin kesildiğini fark edebilirsiniz.     Hamilelikte çok fazla kilo aldıysanız veya ikizleri veya daha fazlasını bekliyorsanız, özellikle nefessiz hissedebilirsiniz. Olabildiğince sık dinlenin.Bir fincan sade kahve de nefes darlığını tedavi etmede yardımcı olabilir. Kahvede bulunan kafein, solunum kaslarının yorgunluğunu azaltmaya yardımcı olur ve solunum fonksiyonunu hafifçe iyileştirir. Ayrıca astım semptomlarını azaltabilir.Kalp atış hızınızı ve kan basıncınızı yükseltebileceğinden fazla kahve içmeyin.   Zencefil, solunum zorluğuna neden olabilen…

Tarçın çocuğunuza bir dizi sağlık yardımı sunar. Çocuğunuzun bağışıklığını arttırmaya yardımcı olur . Çocuğunuzun hastalanmasını önler. Aynı zamanda tarçın da büyük bir antioksidan. Çocuğunuzun herhangi bir doku hasarından kurtulmasına yardımcı olur. Tarçın ayrıca doğal bir anti-mikrobiyal maddedir. Çocuğunuzun sisteminden mikroorganizmalarla savaşır ve onu sağlıklı tutar. Bunun dışında tarçın da çocuğunuzun soğuk algınlığı ve griple savaşmasına yardımcı olur . Ayrıca çocuğunuzda herhangi bir kemik kırığı ve yaraların genel iyileşme sürecini hızlandırır.     Tarçın çocuğunuza birçok şekilde ve şekillerde verilebilir. Yemeklerde tatlılalarda baharat olarak eklenebilir. Bu yiyecekleri lezzetli hale getirir. Tavuğa ve balıklara tarçın ekleyerek çocuğunuzun yemeği sevmesini sağlayabilirsiniz. Süte tarçın da eklenebilir. Çocuğunuz tarçınlı süt alışkanlığı kazanabilir.Tarçın bir macun haline…